EEN FEEL GOOD GOEDEMORGEN

Vanochtend mochten we in alle vroegte de kou trotseren voor onze workshop power yoga in de Buddha Balance studio. De zonnegroet was dan ook meer dan welkom om lekker warm te worden. Al snel gingen de vesten uit en werd er zowaar een beetje gezweet.

Alexandre nam ons mee in enkele basisposities en al snel ontdekten deze stoere kickboksers dat yoga geen ‘walk in the park’ is. Met subtiele kreuntjes en voorzichtige zuchten maakten we duidelijk dat onze spieren hard aan het werk waren. Driehoek hier, downward dog daar, wij cheffen dit!

De laatste 10 minuten waren mijn persoonlijke hoogtepunt. In de ultieme horizontale houding mochten we even tot ons zelf komen. De rustgevende muzikale ondersteuning aangevuld met Alexandres aangename stem zorgden voor een gevoel van ware ontspanning. Ik meen zelf ergens een kleine snurkje te hebben gehoord.

Na afloop was alles maximaal los. Wat mij betreft klaar om lekker te stoten en te trappen, maar dat bewaren we even voor komende les. Eerst maar een bakje koffie. Een fijne start van het weekend. Osu!